Dances4life Танцы Смоленск

Описание

Если Вы это читаете, значит Вы сделали первый шаг на пути к самосовершенствованию. • Танцы тренируют практически все мышцы тела и положительно влияют на суставную ткань. • Тренируют мышцы спины и помогают сформировать красивую осанку • Танцы формируют красивую ровную походку. • Оказывают закаливающее и общеукрепляющее действие на организм. В следствие чего снижается частота простудных заболеваний. • Занятия танцами тренируют дыхательную систему. • Усиливают кровообращение, что в свою очередь увеличивает поступление кислорода в организм и благоприятно сказывается практически на всех внутренних органах и системах. • Танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат. • Положительно влияют на работу сердечнососудистой системы. • Регулярные занятия танцами помогают сжечь лишние калории, что способствует снижению веса. А вместе с тренировкой мышц фигура приобретает красивый подтянутый вид. • Повышают работоспособность и выносливость организма. • Регулярные занятия танцами со сложными движениями улучшают мозговую деятельность и память, снижают риск возникновения болезни Альцгеймера. • Танцы замедляют процессы старения организма, ведь не зря говорят: «Движение — это жизнь». • И, конечно же, танцы положительно влияют на психическое состояние человека, так как помогают выработке гормонов счастья — эндорфинов. Улучшают настроение, помогают бороться со стрессами, депрессиями, страхами, нервозностью.