Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club48557020
Описание
В области снижения веса в настоящее время существует множество методик и теорий, не имеющих под собой никакой твердой почвы в виде научных обоснований.
Но все же, нужно признать, многие из них работают.
В то же время из - за отсутствия четкого понимания вопроса, мы часто допускаем ошибки, которые не только подрывают наше здоровье, но и затрудняют сам процесс похудения.
Мы делаем неправильные выводы, типа "эта диета не всем подходит" или "каждый выбирает свою методику"...
Но все мы люди, все мы Человеки! И пищеварительная система одного человека ничем не отличается от пищеварительной системы другого. Особенности обмена веществ, конечно, у всех разные, но общие принципы контроля веса одинаковы для всех. Для того, чтобы не допускать ошибок даже в мыслях, нужно понять этиологию лишнего веса.
Наука диетология включает в себя 3 основных принципа:
1 Рациональность питания
2 Сбалансированность питания
3 Режим питания.
Для того, чтобы похудеть, а затем контролировать свой вес и не полнеть, нужно просто освоить эти принципы. Успехов!
