Аутентичное Движение SOLO. Вводный. Сентябрь24

Описание

В этой группе будет проходить бесплатный вводный курс по аутентичному движению Соло. Аутентичное Движение — это практика движения с закрытыми глазами без музыки. Движения происходят из состояния не "я двигаюсь", а "меня двигает". Практика развивает внимание, чувствительность, контакт с реальностью и понимание сигналов тела. Формирует здоровое состояние психики с помощью укрепления позиции Внутреннего Свидетеля, которая приближает нас к своей Самости (Юнг), Здоровому взрослому и всему тому, что в разных отраслях психологии имеет разное название, но один смысл. Помогает осознать свои субличности/маски/роли и в реальной жизни выбирать более оптимальные способы реагирования и поведения. Данный обучающий курс помогает в безопасном пространстве освоить аутентичное движение в сольном (самостоятельном) варианте, где не требуется оффлайн группа — в отличие от классического варианта практики. Последовательно выполняя задания, поймете о чем и зачем всё это. Конечно, весь объем практики раскрывается на полных наших программах. Но вводный интенсив является полноценным, глубоким курсом, который позволит познакомиться с методом и получить первые результаты. Автор и ведущая курса — русско-канадский мастер Олеся Бондарева.