Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club117876072
Описание
Движение нам дарит молодость, улучшает циркуляцию крови, увеличивает плотность костей, делает нас более гибкими, подвижными, усиливает циркуляцию лимфы, улучшает настроение.
Программа "Красота, здоровье и гармония" состоит из 3-х частей: аэробика, Йога и медитация. Аэробика включает в себя 10 комплексов от простого к сложному и рассчитана на год тренировок, Занятия йогой из 12 основных позиций помогают расслабиться, освободиться от напряжений в теле и, соответственно, в психике, Медитация помогает снять блоки, улучшить работоспособность и мышечный тонус, мыслить позитивно, так как большие перемены всегда начинаются с мысли!
Тренер- Румянцева Татьяна Николаевна ( психолог, методист по ритмической гимнастике с профилактикой нарушений опорно- двигательного аппарата и работе на тренажерах).
Моб. связь: 89651038122
